App de coaching sommeil bébé

Ce soir, tu sauras quoi faire.

Tu es épuisé(e). On comprend.

Chaque soir, tu recevras un plan personnalisé pour la nuit — exactement quoi faire, adapté aux progrès de ton bébé. Plus besoin de deviner à 3h du matin.

Sans carte bancaire. Sans engagement.

Ton compagnon de nuit

Ouvre l'app. Vois ton plan. Sache quoi faire.

Bonjour Sarah

Nuit 6 sur 14

Focus de ce soir

Réponse constante au coucher

Commence la routine à 18h45

Attends 3 min avant d'intervenir

Voix d'abord, puis toucher doux

Comment ça marche

Check-in rapide

2 minutes chaque matin

Plan de ce soir

Exactement quoi faire

Ça s'adapte

Selon tes progrès

Un aperçu de votre plan personnalisé

2 questions rapides — un aperçu en quelques secondes

Quel âge a votre bébé ?

Voici à quoi ressemble votre plan nocturne

Plan exemple pour un bébé de 7 mois travaillant sur le sommeil autonome — nuit 4 sur 14

Objectif de ce soir

Passage à la phase 2 — vous vous asseyez à mi-chemin entre le lit et la porte. Réconfort vocal uniquement, sans toucher.

À quoi s'attendre

Protestation : 10-15 minutes

Réveils : 2-3 (amélioration depuis 4-5)

Protocole du coucher

Terminer la routine du coucher avant 19h00
Poser bébé dans le lit somnolent mais éveillé
S'asseoir sur la chaise à mi-chemin de la porte, voix uniquement : 'Je suis là'

Règle des réveils nocturnes

Avant minuit : attendre 5 min, puis brève vérification vocale. Après minuit : attendre 8 min. Tôt le matin (après 5h) : traiter comme un réveil matinal si dans les 30 min de l'heure de réveil.

Rappel

La nuit 4 est souvent un tournant. Votre bébé apprend une nouvelle compétence — ça demande de la pratique. Vous faites ce qu'il faut.

Plan exemple pour un bébé fictif. Votre plan sera personnalisé selon l'âge de votre bébé, ses habitudes de sommeil et votre niveau de confort.

Fondé sur la science du sommeil

Arthur

Fondateur & Parent

J'ai créé DodoCare pour qu'aucun parent ne passe une nuit de plus à se demander si ça va s'arranger. Ça s'arrange.

Il y a quelques semaines, je me réveillais toutes les 2 heures avec mon fils. Chaque nuit. Bruit blanc, bercement, cododo — j'ai tout essayé, lu chaque article à 3h du matin. Rien ne tenait. Puis j'ai étudié ce que font vraiment les consultants certifiés en sommeil. À la 5e nuit, il a fait ses nuits.

Créé par un parent qui est passé par là

Approche personnalisée basée sur des méthodes prouvées — adaptée à TON niveau de confort.

Les protocoles de DodoCare s'appuient sur des méthodes de retrait progressif utilisées par les consultants certifiés en sommeil pédiatrique. L'app encode de vrais protocoles cliniques — pas des conseils IA génériques.

Accompagnement coaching, pas avis médical. 4+ mois uniquement.

Des parents comme vous

“Dès la nuit 5, elle s'endormait sans tétée pour la première fois. Le plan était tellement adapté à notre situation.”

Endormissement au sein → Autonome dès nuit 5

Sophie M.

7 mois

Endormissement au sein

“J'étais sceptique. Mais l'app a demandé ce qu'on avait déjà essayé et a proposé quelque chose de différent. Le mode nuit à 2h du matin a tout changé.”

2 méthodes échouées → Nuits complètes en 10 nuits

Ingrid V.

15 mois

A essayé Ferber deux fois

“Le minuteur du mode nuit à 3h du matin — savoir exactement quand intervenir et quoi faire — c'est ce qui vaut chaque euro.”

4 réveils → 1 par nuit en 8 nuits

Emma L.

6 mois

Première fois parent

Nos formules

Essai gratuit

3 jours

Accès complet à l'app et tes premiers plans personnalisés

Sans carte bancaire

Programme 14 Jours

39€

Plans personnalisés quotidiens, mode nuit, suivi des progrès et ajustements IA

Garantie satisfait ou remboursé 14 jours

Paiement unique

Questions fréquentes

DodoCare est conçu pour les bébés de 4 à 18 mois. Avant 4 mois, les cycles de sommeil ne sont pas assez matures. On te le dira si ce n'est pas le bon moment.

Un peu de protestation est normal quand on change les habitudes. Pendant l'onboarding, tu choisis ton niveau de confort — de très doux (peu de pleurs, progrès plus lents) à résultats plus rapides. Le plan s'adapte à TES limites.

Il n'y a pas de méthode unique — on personnalise selon TON niveau de confort. Choisis une approche douce (changements progressifs, peu de pleurs) ou des résultats plus rapides (plus structuré). Notre IA adapte des techniques prouvées comme la méthode de la chaise, le retrait progressif ou les check-ins style Ferber aux besoins de ta famille.

Chaque bébé est différent. L'essai de 3 jours te permet de voir si l'approche convient à ta famille — sans carte bancaire, sans obligation. Si ce n'est pas pour toi, pas de souci.

Oui. DodoCare utilise des méthodes de retrait progressif fondées sur des preuves, recommandées par les consultants en sommeil pédiatrique. L'app détecte les signaux d'alerte médicaux — si quelque chose semble anormal, on te dit de contacter ton pédiatre.

C'est tout à fait normal. Tu définis ton niveau de confort pendant l'onboarding, et tu peux passer à une approche plus douce à tout moment. L'app a aussi un mode pause — certains soirs, le repos est plus important que le progrès.

Un consultant privé coûte 200-500€ et te donne un plan statique. DodoCare coûte 39€, s'adapte chaque nuit en fonction de comment ça s'est passé, et est disponible à 3h du matin quand tu en as vraiment besoin. Mêmes méthodes prouvées, personnalisées chaque jour.

Oui. Tu peux inviter ton/ta partenaire pour que les deux parents voient le même plan et puissent enregistrer les événements de la nuit. La cohérence entre les parents est essentielle pour réussir.

Tu reçois un Bilan de Graduation — un document personnalisé avec tout ce qui a fonctionné pour ton bébé, accessible pour toujours. Si le sommeil se dégrade plus tard (poussée dentaire, voyage, maladie), tu peux acheter un Pack Régression ciblé à 9€.

L'app détecte les problèmes de santé et passe automatiquement en mode survie — le confort d'abord, pas de pression. Quand ton bébé va mieux, le plan reprend là où il s'était arrêté.

Prêt(e) à mieux dormir ?

3 jours gratuits. Sans carte.

Questions ? hello@dodocare.be

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